سلام گلهای نازم
اینجانب یک عدد میشای عضله گرفته هستم که شدیدا مخصوصا در قسمت پشت پاها از بالا تا پایین دچار گرفتگی شده
اینقدر پاهام درد میکنه که نگو
ولی واقعا خوبه وبعد کلاس تا یک ساعتی شارژم ولی با بقول معروف فسم میخوابه 
خلاصه فعلا که دارم دو جلسه پیلاتس میرم وخواهرمم مجبور کردم باهام بیا واین باعث انگیزه ی بیشتر میشه
خداکنه یکشنبه کاهش خوبی داشته باشم
ولی از اونجا که دارم قرص هورمونی میخورم و یکمی مخصوصا عصر وشب رعایت غذاخوردنمو نمیکنم میترسم کاهش که نداشته باشم هیچ افزایش هم داشته باشم
توکل به خدا انشاا...هرچی برامون پیش میاد خوب وخوش باشه
بعدا نوشت : هوس کردم برای رهایی از این چندکیلوی باقی مانده رژیم کانادایی بگیرم
کسی هست بامن همراهی کنه؟؟؟
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۲ ساعت ۱۱:۴۴ ق.ظ توسط میشا
|
این دومین وبلاگ رژیمی هست که درست